Mitos e verdades de congelados

A carne congelada, temperada e cozida dura mais do que a crua no freezer?


Verdade: o nutrólogo Celso explica que a carne já preparada poderá ter um prazo maior no freezer. “Isso porque ela já sofreu com altas temperaturas, as bactérias já foram eliminadas, então, isso torna o processo mais seguro. A carne crua deve ser consumida mais rapidamente”, diz, completando que o tempo máximo recomendado para a preservação da carne é de três meses congelada e, pronta, até no máximo seis.


Para congelar, é preciso esperar que o alimento esfrie?



Mito: o nutrólogo explica q...
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Alimentação ajuda no combate ao câncer

Aproveitando o movimento popular Outubro Rosa, que é internacional, a iluminação rosa é compreendida como a união dos povos pela saúde feminina. Por isso, listamos alguns alimentos que auxiliam na luta contra o câncer, que mata milhões de pessoas todos os anos.Os alimentos anticancerígenos são aqueles que conseguem evitar a aparecimento e ajudam a combater o câncer devido o seu poder antioxidante.

A Dra. Daniela Jobst, nutricionista especialista em Nutrição Clínica Funcional e em Fisiologia do Exercício informa alguns desses alimentos.

– Azeite de oliva e câncer de mama

Os...
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Bacalhau de boa qualidade, barato e delicioso

O almoço pode ter bacalhau de boa qualidade, barato e delicioso. Sabe como? Optando pelo peixe vendido em lascas. 

Um tem carne branquinha e rende postas grandes. O outro, vendido a granel, não parece tão vistoso, mas quando a gente compara os preços a diferença é realmente significante. 

Quando o bacalhau vendido em lascas é de boa qualidade e tem procedência ele tem as mesmas características de qualquer outro, tanto no gosto quanto consistência...
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7 dicas para emagrecer em gastar mais

É possível escolher alimentos mais práticos e saudáveis e dentro do orçamento sem gastar mais do que o habitual.
 
Mas para isso, ensina a nutricionista especializada em obesidade Lilam Teixeira Francisco, é preciso fazer as contas.
 
“A maioria das pessoas tem essa visão de que a reeducação alimentar é sinal de gastar muito dinheiro e muito tempo. Isso não é verdade e o ideal é ter dedicação e ser criativo”.
 
Veja as dicas ensinadas pela especialista para emagrecer o figurino sem engordar os gastos:
 
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7 dicas para emagrecer em gastar mais

É possível escolher alimentos mais práticos e saudáveis e dentro do orçamento sem gastar mais do que o habitual.

Mas para isso, ensina a nutricionista especializada em obesidade Lilam Teixeira Francisco, é preciso fazer as contas.

“A maioria das pessoas tem essa visão de que a reeducação alimentar é sinal de gastar muito dinheiro e muito tempo. Isso não é verdade e o ideal é ter dedicação e ser criativo”.

Veja as dicas ensinadas pela especialista para emagrecer o figurino sem engordar os gastos:

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