A maioria das pessoas acorda e o primeiro alimento que consome é o famoso café preto. Além de ser preferência nacional, o cafezinho dá energia para trabalhar e também embala a conversa entre amigos, colegas e encontros profissionais.
O café muitas vezes é considerado vilão e mocinho da dieta diária, mas se você ama essa bebida, confira todas as dicas neste post.
Como qualquer outro alimento, se consumido em excesso faz mal, mas na medida certa, pode fazer muito bem ao organismo. E não é só de cafeína que o café é composto...
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