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Piscina, praia, sol, e muito calor. O verão é uma delícia, mas os cuidados com a pele devem ser intensificados durante essa estação, já que a exposição ao sol pode causar alguns danos. Além dos cuidados externos, como protetor solar e chapéu, cuidar de “dentro para fora” é um dos segredos para ter uma pele radiante durante o verão – e no resto do ano também!

Confira receitas de sucos refrescantes que fazem bem para a pele no verão

Para começar, a hidratação é fundamental. “O ideal é que o organismo absorva 2 litros de água por dia”, alerta o dermatologista Adriano Almeida...

Comer é muito prazeroso, mas a moderação e uma alimentação saudável são necessárias para evitarmos doenças que restrinjam nossa dieta, como diabetes, pressão arterial e outras.

Hoje, Campo Grande recebeu a caminhada do Medida Certa que mobilizou a população para fazer exames e a praticar exercícios físicos. Esses cuidados ao longo da vida permitem pode usufruir o máximo possível o deleite da gastronomia.

Como diz o velho ditado: tudo em excesso faz mal! Isso também inclui a comida, infelizmente...